初中体育知识题库1.什么是体育锻炼？体育锻炼是通过有计划、有组织地进行各种体育活动，以提高身体素质、增强体质和养成良好的运动习惯的过程。2.体育锻炼的好处有哪些？提高身体素质，增强体质。增强免疫力，预防疾病。塑造良好的体型，...