近期有消息透露郑钦文在比赛中受伤，但他仍在努力恢复，并计划进行封闭训练以保持专注。这种封闭训练对于受伤后的运动员来说是一种常见的恢复方式。下面我们来看看这种训练方式的优势和推荐的恢复策略：封闭训练的优势：专注度高：封闭训练可以帮助运动员避免外界干扰，集...