让体育成为标配体育对个人和社会的益处无法低估。不仅对身体健康有积极影响，而且对心理健康、社交能力以及团队合作精神都有积极作用。将体育纳入日常生活并使其成为标配，对于个人和整个社会都是至关重要的。以下是一些方法和建议，可以让体育成为我们生活的标配：体育应该被纳入...