体育科学课程大纲
内容:
1. 前一节课回顾
阅读材料:《运动对心理健康的影响》
讨论重点:运动对身体和心理的益处
作业回顾:整理个人对于运动的益处的理解
2. 本课程将要涵盖的内容摘要
体育科学概述
运动生理学基础
运动对心理健康的影响
运动相关的营养需求
运动损伤预防与康复
运动与长寿的关系
运动心理学基础
运动与认知功能的关系
:体育科学、运动生理学、心理健康、营养、损伤预防、长寿、运动心理学、认知功能
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