扑虎体育生需要具备出色的身体素质，包括力量、速度、爆发力和耐力。因此，体能训练是非常重要的一部分。耐力训练：进行有氧运动如跑步、游泳等，提高持久力。扑救技巧：训练各种扑救动作，包括站立式扑救、倒地扑救和飞身扑救。压力管理：学习如何在比赛中保持冷静，...