体育中考周训练计划体育中考对学生的身体素质和运动能力有着明确的要求，因此周训练计划的制定至关重要。下面我将为你提供一份基础的体育中考周训练计划，帮助学生全面提升自己的体能水平。早晨：20分钟慢跑，保持适中速度下午：40分钟快走，注意保持正确的姿势和呼吸早晨：俯...