长沙中考体育成绩的计算一般包括体育测试成绩和平时体育成绩。下面是一般的计算规则：
体育测试成绩一般包括项目如50米跑、立定跳远、引体向上、800/1000米长跑等。每个项目都有相应的标准成绩和满分要求。根据学生在每个项目上的表现，可以得出相应的分数。
一般来说，长沙中考体育测试成绩的计算公式类似于：
总成绩 = 体育测试成绩1 体育测试成绩2 体育测试成绩3 ...
其中每项测试成绩按照一定的权重进行计算，权重通常由学校根据长沙教育局的规定来确定。
平时体育成绩是指学生在日常的体育课学习和训练中所获得的成绩。这包括课堂表现、体育课作业、体育课考核等。学校通常会根据一定的评定标准，对学生的平时体育成绩进行评定，并转换为相应的分数。
有些学校或地区可能会对体育特长生或在校体育比赛中取得好成绩的学生给予额外的加分。这些加分项目通常需要学生提供相应的证明材料，学校会根据规定给予额外的加分。
最终的体育成绩一般是由体育测试成绩、平时体育成绩和可能的加分项目得出的综合成绩。学校会根据相关规定对学生的体育成绩进行归档并提供给长沙教育局，作为中考成绩的一部分。
以上是一般的规则，具体的计算方法和标准可能会根据当地教育局的规定和学校的具体要求略有不同。学生在学校可向老师或教务处查询详细的成绩计算规则。
