改变始于体育的观点可以追溯到不同领域的专家和体育界的领袖。体育在塑造个人品格、促进社会发展和引领社会变革方面发挥着重要作用。以下是一些对这一观点的引用和解释：
1. 尤连·博特（Yulon Bolt）：多次奥运会和世界锦标赛冠军，他曾说过：“体育不仅仅是赛跑和比赛，它还教会了我团队合作，毅力和毅力。”博特的观点突显了体育在个人品格养成中的重要性，并强调了体育对于个人成长的影响。
2. 肯尼斯·H·库珀（Kenneth H. Cooper）：著名的体育医学专家肯尼斯·H·库珀曾说：“体育锻炼不仅可以延年益寿，更可以提高生活质量，改变生活方式。”库珀的观点强调了体育对于个人健康和生活方式的积极影响，以及其在个人生活中的改变作用。
3. 联合国教科文组织（UNESCO）：联合国教科文组织认为，体育是一种引领社会变革的重要力量，可以促进社会和平、包容、平等和可持续发展。体育的教育性质使其成为推动社会变革的有力工具，可以帮助克服种族隔离、性别歧视和社会不平等。
根据以上观点，可以得出结论：体育在个人品格培养、健康管理和社会变革方面都具有重要意义，因此改变可以始于体育。如果个人愿意从体育中汲取力量和智慧，那么体育无疑可以成为他们追求变革和进步的起点。
